Sertifioitu lähestymistapa

Leanlifestyle – Terveellisen elämän opas

Name: Leanlifestyle
Address: Esplanadi 6, Turku
Telephone: +358 585 661 034

Emme ole pelkkä sivusto. Olemme sitoutunut yhteisö, joka auttaa ihmisiä ymmärtämään tasapainoista ruokavaliota ja terveempää elämäntapaa. Jokainen artikkeli, opas ja resepti on kirjoitettu asiantuntemuksella ja sydämellä.

Lue reseptejämme Terveysvinkit

Kuka olemme?

Leanlifestyle syntyi yksinkertaisesta tarpeesta – halusta tarjota korkealaatuista, tieteeseen perustuvaa tietoa tasapainoisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Kun perustetimme tämän alustan, huomasimme, että monet ihmiset etsiivät ehrään, jäsentävää opastusta ilman liiallisia lupauksia tai harhaanjohtavia väitteitä.

Jokainen jäsenemme tuo omat erityiset osaamisensa ja intohimonsa terveellisen elämäntavan edistämiseen. Uskomme, että oikea tieto, yksinkertainen toteutus ja jatkuva tuki johtavat todellisiin, kestäviin tuloksiin. Emme myy mitään – me vain opetamme, jaetamme ja kannustamme.

Tänään Leanlifestyle on luotettava resurssi tuhansille lukijoille ympäri Suomea, jotka etsivät käytännöllisiä neuvoja, inspiraatiota ja tietämystä terveellisemmän elämän rakentamiseen.

Missio ja arvot

Missionamme on demystifioida tasapainoinen ruokavalio ja tehdä siitä jokaisen ihmisen saavutettavaksi, riippumatta hänen taustaansa tai taidoistaan. Haluamme, että ihmiset omaksuvat tietoon perustuvia valintoja, jotka sopivat heidän elämänsä ja tarpeisiinsa.

Rehellisyys

Emme kaunistele faktoja eikä lupaa mahdottomia tuloksia. Jokainen artikkelamme perustuu laadukkaisiin lähteisiin ja kriittiseen ajatteluun.

Empatia

Ymmärrämme, että jokainen matka on erilainen. Emme tuomitse – vain kannustamme ja tuemme askeleelta.

Opetus

Tietämys on voima. Työskentely on opettaa ihmisille perustiedot, jotta he voivat tehdä omia valintoja itsevarmuudella.

Tapaa tiimimme

Leanlifestyle-tiimi koostuu ammattilaisista, jotka ovat intohimoissaan terveellisen elämäntavan edistämisestä. Jokainen jäsen tuo omaa asiantuntijuuttaan ja näkökulmaansa.

Jari Mäkinen

Perustajajohtaja & Ravitsemustieteilijä

Jari on ravitsemustieteiden maisterin tutkinto ja yli 8 vuoden kokemus kliinisestä ravitsemuksesta. Hänen intohimonsa on tehdä tieteestä ymmärrettävää ja käytännöllistä. Vapaa-ajalla hän harrastaa juoksua ja ruoanlaittoa.

Liisa Virtanen

Sisällön johtaja & Terveysjournalisti

Liisa on jurnalistin tutkinto ja erikoistuneet terveyskirjoitukseen. Hänen tavoitteensa on kääntää monimutkaiset tieteelliset tutkimukset selkeiksi, lukijaa puhutteleviksi artikkeleiksi. Hän rakastaa pitkiä kävelyretkiä ja italialaista ruokaa.

Mikko Lahtinen

Reseptit & Ruoanvalmistusasiantuntija

Mikko on koulutaustailtaan kokki ja tunnetaan innovatiivisista mutta terveellisistä resepteistä. Hänen erikoisuus on tehdä terveellisestä ruoasta todella herkullista. Kun hän ei kehitä uusia reseptejä, hän on urheilukeskuksella tai opettaa ruoanlaittokursseja.

Anna Silvonen

Liikunta & Hyvinvointivalmentaja

Anna on sertifioitu personal trainer ja elämänvalmentaja, joka ymmärtää liikunnalla ja ruokavaliolla olevan yhteys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Hänen lähtökohtansa on, että jokainen keho on ainutlaatuinen ja ansaitsee yksilöllisen lähestymistavan.

Mitä olemme saavuttaneet

Laaja artikkelikirjasto

Olemme julkaisseet satoja artikkeleita ravitsemuksesta, liikunnasta, ruokaresepteistä ja elämänlaadun parantamisesta. Jokainen teksti on tutkittu ja kirjoitettu asiantuntijalle.

Luotettava yhteisö

Lukijamme arvostavat Leanlifestyleta rehellisistä, ei-myyntihenkisistä neuvoista ja käytännöllisistä vinkeistä. Olemme rakentaneet luottamusta ja pitkäkestoisia suhteita.

Oikeaan tieteeseen perustuva tieto

Kaikki artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja asiantuntijalähteihin. Yhdessä paremman tiedon kanssa rakennamme paremman tulevaisuuden.

Lukijoiden kokemuksia

"

Leanlifestyle muutti tapani ajatella ruokavaliosta. Ei ole kyse strikteistä säännöistä, vaan siitä, kuinka syödä älykkäästi ja tunnetusti. Artikkelit ovat selkeät, reseptit todella hyviä, ja minulla on vihdoin luottamus omiin valintoihini.

— Laura Ahonen, Helsinki

"

Olen yrittäjä ja heillä ei ole aikaa monimutkaisten välineiden tai pitkien oppaiden tutkimiseen. Leanlifestyle on täydellinen – käytännöllistä, nopeasti luettavaa ja todella hyödyllistä. Suosittelen sitä kaikille ystävilleni.

— Pekka Mäki, Turku

"

Ennen Leanlifestylea minulla oli paljon myyttejä ravitsemuksesta. Tieto, jota löysin täältä, on perustuva tutkimukseen eikä mainostuotteisiin. Se on virkistävää ja rohkaisevaa. Kiitos, että teette tätä tärkeää työtä.

— Sari Korhonen, Tampere

Haluaisitko ottaa yhteyttä?

Onko sinulla kysymyksiä artikkeleistamme, palautetta tai ehdotuksia? Kuulemme mielellämme sinusta. Ota yhteyttä sähköpostitse tai käy kävellen toimistoillamme Turussa.

Ota yhteyttä

[email protected]

Esplanadi 6, Turku | +358 585 661 034